После комплексной разминки, включающей последовательность Сурья Намаскар, мы проработаем позвоночник, мышцы спины, рук и ног, тазобедренные суставы. Данная последовательность направлена на вытяжение и укрепление мышц всего тела
Официальный представитель Австрийской паркетной фабрики Weitzer Parkett в России демонстрирует видео-инструкцию по укладке паркетной доски WP Charisma плавающим "способом" (на подложку)