Реклама
Популярные статьи
Наш чат
Реклама
Как сохранить яблоки сочными и свежими до весны (2016) WEBRip

Хотите кушать полезные и сочные яблоки всю зиму, но не знаете, как сохранить эти фрукты, чтобы они не сгнили, не стали ватными и сморщенными? Алла Ковальчук раскроет свои секреты, как хранить яблоки, чтобы даже через 3 месяца, они были будто только что сорваны с дерева!
Просмотров: 251  |  Комментариев: (0)
Сильные руки за 15 минут (2016) WEBRip

Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф.
Просмотров: 309  |  Комментариев: (0)
Комплекс упражнений для профилактики геморроя (2016) WEBRip

О геморрое большинство людей предпочитают молчать, в то время как врачи уверяют, что с ней сталкивается каждый десятый украинец и каждая вторая женщина после родов. Как не допустить эту деликатную проблему и справится с первыми признаками знает гинеколог Людмила Шупенюк.
Просмотров: 272  |  Комментариев: (0)
Облегчение головной боли за 15 минут (2016) WEBRip

Сидячий образ жизни, работа за компьютером – все это приводит к перенапряжению мышц шейно-воротниковой зоны. В результате - к головной боли. В данном комплексе сначала сочетаются позы на укрпепление, вытяжение и расслабление мышц спины. Затем, вводятся асаны, которые напрямую “работают” с шейно-воротниковой зоной.
Просмотров: 287  |  Комментариев: (0)
Понижаем давление за 15 минут (2016) WEBRip

Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», - с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.
Просмотров: 299  |  Комментариев: (0)