Связка великолепных лечебных упражнений для укрепления за незначительное время мышц ног. Делая свой оздоровительный комплекс, автор решила объединить в нем свой богатый собственный опыт и крайние научные достижения ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, для то что бы помочь слабому полу в незначительный срок получить здоровскую физическую форму и хорошо улучшить свое самочувствие и настроение.