Реклама
Популярные статьи
Наш чат
Реклама
Качаем ноги. Работаем на массу (2012) DVDRip

Александр Щукин мечтает разбомбить ноги. Они у него и без того не слабые! Сегодня он показывает тренировку на массу. В тренировке он использует резинки. Это необычный прием, который нужно взять на вооружение!
Просмотров: 1900  |  Комментариев: (0)
Плиометрика: техника прыжка в высоту (2012) DVDRip

Прыжки в высоту - это великолепное упражнение для развития сильных ног и сухой массы мышц. Вы желаете иметь мощные, упругие ноги, упругую походку или улучшить результаты в беге, борьбе или боксе, то вы просто обязаны добавить прыжки в свою практику.
Просмотров: 2045  |  Комментариев: (0)
Упражнения с гантелями для ног (2012) SATRip

Гантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений.
Просмотров: 2421  |  Комментариев: (0)