Динамический комплекс упражнений, направленный на общий разогрев тела, приведение организма в тонус, укрепление мышечно-связочного аппарата и улучшение гибкости.С помощью предложенных упражнений вы раскрепостите суставы, усилите циркуляцию крови в ногах, бёдрах и тазовой области, вытяните позвоночник и подколенные сухожилия

В этом видео вы узнаете о здоровье стоп. Как вы знаете, стопы – это наш и фундамент, и опора, и стопы выполняют амортизирующую функцию. И все проблемы, которые могут возникнуть с позвоночником, правильной осанкой, плоскостопием могут вытекать именно из здоровья наших стоп.

В видео показан процесс создания печатной платы при помощи режущего лазерного плоттера.

В этом видео я покажу как быстро и правильно приварить рифленую арматуру

Евроконус, можно сравнить с конусной американкой. Т.е. разъёмное соединение с накидкой гайкой. С одной лишь разницей