Это упражнение задействует не только позвоночник, но и внутренние органы, и в первую очередь самую мощную мышцу нашего тела - диафрагму. Она в такт дыханию опускается как нагнетательный насос, сжимает печень, кишки, селезенку, кровеносные, лимфатические сосуды и тем самым стимулирует кровоснабжение органов брюшной полости

Доступная магазинная ливерная колбаса не вызывает у вас особого восторга? С сегодняшнего дня вы запишете ее в деликатесы! Женя Клопотенко покажет, как из обычных дешевых субпродуктов приготовить изысканную французскую колбасу!

Трудно найти более противоречивый продукт, чем соль. Кто-то называет её «белой смертью» и советует исключить из рациона, а кто-то настаивает на том, что жизнь без неё невозможна. Но точно ясно одно: если употреблять её неправильно, это может сказаться на внешности. Об ошибках в употреблении соли, о которых вы даже не догадывались

Процесс сборки макета небольшого электромагнитного звонка колокольчика. Как можно самому сделать звонок из электромагнита с колокольчиком. Для такого электромагнитного звонка колокольчика нужны всего несколько вещей, это сам электромагнит, колокольчик, размыкаемый электрический контакт, провода для электрической цепи и провод для изготовления дополнительный деталей. Этот звонок можно выполнить в разных вариантах, главное чтобы сам принцип оставался неизменным.

Если вы готовы практиковать йогу у себя дома, то данное видео - ваш идеальный вариант. Серия уникальных видео классов по кундалини йоге с Алексеем Владовским - это отличный способ начать свою регулярную практику. Этот йога класс поможет вам идеально начать свой день, или снять напряжение перед сном.