Год выпуска: 2007
Жанр:Обучающее видео. Йога
Выпущено: Россия
Режиссер: Наталья Янчук

Описание:
Кинофильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже обладает некоторый опыт, но по любым причинам нуждается в более нежных стилях стажировки. Постепенная проработка асан, подробные рекомендации и комментарии инструктора могут помочь без травм и проблем освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на эволюция насыщенности внимания, методика глубокого расслабления и прочие элементы разных школ хатха йоги.
Видео урок - Йога для начинающих доступен и понятен каждому.

Качество: DVDRip
Видео кодек: XviD
Видео: XVID 720x544 25.00fps 1876Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps

Дополнительно:
Размер: 1.37 ГБ (1,467,064,320 байт)
Продолжительность: 01:34:07