Прежде чем распеваться, желательно дать возможность крови разогнаться по человеческому телу. Сделайте пару, вторую упражнений, таких, как повороты, приседания, отжимания и так далее. (тут самое основное не перестараться, это всего лишь подготовительная часть). После этого можно приступать к певческим упражнениям. И только после хорошей распевки можно браться за песни.