Реклама
Популярные статьи
Наш чат
Реклама
5 эффективных упражнений с сендбегом (2012) DVDRip

Эта тренировка не ограничивает вас по времени и не заставляет выкладываться как можно быстрее. Здесь нужно делать особый упор на технику и правильность выполнения приседов, рывков и толчков.
Просмотров: 2252  |  Комментариев: (0)
Силовой воркаут с сендбегом (2012) DVDRip

Эта тренировка с сендбегом силовой направленности. Комбинированные упражнения, большая часть нагрузки - спина и ноги. Отлично подходит для домашних тренировок.
Просмотров: 2014  |  Комментариев: (0)