Реклама
Популярные статьи
Наш чат
Реклама
Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip

Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.
Просмотров: 2052  |  Комментариев: (0)
Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip

Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его.
Просмотров: 2443  |  Комментариев: (0)