Настоящая вегетарианская диета предполагает употребление только растительных продуктов. Истинные вегетарианцы воздерживаются даже от молочных продуктов, рыбы и яиц. Однако люди, придерживающиеся столь строгих ограничений в пище, чаще всего приходят к такому образу жизни в связи с религиозными или этическими воззрениями. В основном же вегетарианцы являются флекситаранцами, то есть они время от времени используют в своем рационе сыр, морепродукты, рыбу, нежирное мясо, яйца, молоко и т. д.
Из этой книги вы узнаете обо всех особенностях вегетарианского питания.

Уже, как пришла весна, а там уж вскорости и до теплых летних деньков. И чтобы стыдно не было за раскормленное за зимний период фигуру, приступайте занимться над собой сейчас. Одно из "проблемных" женских зон - конечно бедра. Демонстрируем вам ряд упражнений для бедер, какие, при ежедневных занятиях, украсят ваш внешний вид. Чтобы увидить эффект от упражнений, следует проделывать упражнения для бедер на протяжении одного - двух месяцев.

Есть особый диковинный, какие попросту не в силах отказаться от сладенького, при этом, приходит пора, когда хочется избавиться от нескольких мешающих кг. Демонстрируем вам отличное видео урок "Диета для сладкоежек". Ведущая этого видео урока обьяснит вам, как возможно стать худой, не отказываясь от сладкого полностью. Если вы будете подражать нашим здоровым советам, уже довольно скоро вам удастся избавиться от лишних сантиметров!