Большая семья Бочаровых занимается птицеводством и разводит кур и перепелок. В их хозяйстве есть несколько курятников, один из которых представляет собой курятник-теплицу с выгулом. Сделан он из бюджетных материалов своими руками.

“Вам нужно уметь атаковать, менять своё мышление и быть воином в тот момент времени, когда боритесь за свою жизнь.”
Что делать, если на вас нападают с ножом? Как избежать смерти? Можно ли себя защитить? Что можно эффективно использовать в качестве импровизированного оружия?
В обучающем интервью представлены советы поведения в критических и очень опасных ситуациях от мастера Филиппинских воинских искусств Lakan Guro Carlos "Pipo" Lopez.

Видео о том, как с помощью одной отвертки обновить старую мебель с минимальными затратами для вашего кошелька, ничего не разбирая.

Если образовался маленький свищ, а понятно, что у Вас под рукой нет хомута, хотя и при маленьком свище, он вообщем то и не нужен, нужна будет горсть цемента. Возьмите наждачку, и зачистите вокруг свища. Далее берете горсть сухого цемента, и мажете место течи. Цемент начнет понемногу размокать, а Вы еще накладывайте слой сухого цемента (этот способ ремонта канализационных чугунных труб для очень слабой течи).

Комплекс упражнений на базе Волевой гимнастики, самосопротивления. С упором на эксцентрическую динамику.
- Вводная часть:
- Волевая гимнастика:
- Самосопротивление сидя:
- Самосопротивление лежа: