Практика хатха-йоги для начинающих с акцентом на мягкое вытяжение и проработку различных направлений подвижности.

Можно купить все, но сделать что то своими руками бесценно. В этом видео очень подробно показано, как сделать мощные и красивые ходовые огни

Основные виды средств индивидуальной защиты органов дыхания
Принцип действия СИЗОД
Рекомендации по выбору и применению СИЗОД

Можно ли восстановить зрение? Как восстановить зрение? Такие вопросы задаёт себе каждый человек, который столкнулся с проблемой понижения зрения, развития близорукости, дальнозоркости или других отклонений от природной нормы

Данный комплекс предназначен для беременных женщин на любом сроке, а также в период менструального цикла. При регулярной практике этот комплекс поможет: расслабиться, снять лишнее напряжение, дать отдых вашей нервной системе; мягко раскрыть тазобедренные суставы, что очень важно при беременности и в родах; укрепить мышцы тазового дна, для более легких родов; освоить правильное дыхание и как следствие улучшить приток кислорода не только женщины, но и малыша; улучшить общее самочувствие женщины.