Реклама
Популярные статьи
Наш чат
Реклама
Рельефная тренировка (2013) DVDRip

Александр Надеждин, мастер спорта России по греко-римской борьбе и профессиональный тренер по фитнесу представляет свою высокоинтенсивную круговую тренировку, направленную на достижение рельефа мускулатуры и улучшение композиции тела.
Просмотров: 1880  |  Комментариев: (0)
Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip

Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.
Просмотров: 2065  |  Комментариев: (0)
Функциональный тренинг 10 упражнений (2013) DVDRip

Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.
Просмотров: 2189  |  Комментариев: (0)
Нестандартные удары ногами (2013) DVDRip

Ударов ногами в огромное множество. Еще больше «авторских» вариаций. У каждого прогрессирующего бойца свой индивидуальный стиль, удобный именно для него.
Просмотров: 2113  |  Комментариев: (0)
Набор мышечной массы. Какую программу использовать (2013) DVDRip

Разговор в этом видео пойдет о конкретной тренировочной программе. Автор, лично разработал эту программу и проверил ее, что говорится на собственном теле.
Просмотров: 1828  |  Комментариев: (0)