Реклама
Популярные статьи
Наш чат
Реклама
Болевые приёмы на пальцы в партере (2013) DVDRip

Партер — термин который означает борьбу, когда один из борцов находится в положении лёжа (на боку, на спине, на груди), стоит на коленях, находится положении мост или полумост.
Просмотров: 2194  |  Комментариев: (0)
Поднимаем ягодицы. Делаем упругими бедра (2013) DVDRip

Как нужно следить за диетой и как тренироваться, чтобы поднять ягодицы и приобреси тонус в бедрах, сделать бедра упругими. Вы можете увидеть фото до и после.
Просмотров: 1956  |  Комментариев: (0)
Йога для всех. Асаны для похудения (2013) DVDRip

На самом деле использовать йогу только для похудения, все равно что забивать гвозди микроскопом. Потому что она даёт намного больше….
Просмотров: 2427  |  Комментариев: (0)
Гакк-приседания. Техника выполнения (2012) DVDRip

Гакк-приседания – упражнения, названные в честь российского борца начала XX века Георга Гаккеншмидта, изобретателя данного упражнения.
Просмотров: 2020  |  Комментариев: (0)
Поперечный шпагат. Комплекс подготовительных упражнений (2013) DVDRip

Эта видео методичка описывает метод посадки на поперечный шпагат. Многие считают его не выполнимым и после некоторого времени тренировок, так и не сев на шпагат теряют веру в успех и перестают заниматься, придуывая для себя и окружающих множество причин.
Просмотров: 2234  |  Комментариев: (0)