Реклама
Популярные статьи
Наш чат
Реклама
Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Тренировочный эффект на сердце и легкие самый хороший при беге, но и все другие виды физической нагрузки тоже неплохи, если задать такой темп, который участит пульс до 110-120 в минуту.
Просмотров: 2178  |  Комментариев: (0)
Йога для коррекции позвоночника (2012) DVDRip

Это видео о йога-терапии позвоночника принесет новые знания и тем, кто уже давно занимается йогой и даст теоретические и практические основы для начинающих практиков, для тех, кто делает первые шаги на этом нелегком, но благородном пути.
Просмотров: 1906  |  Комментариев: (0)
Как правильно бегать (2012) DVDRip

Бег помогает бороться с депрессиями. После хорошей пробежки (а если пробежка очень хорошая, то уже и во время неё) в организме выделяется гормон счастья.
Просмотров: 2095  |  Комментариев: (0)
Приседания от А до Я (2013) DVDRip

Кoнcтaнтин Бyбликoв с дeтcтвa любит пpиceдaть. И о приceданиях он знaет бeзyслoвнo вcе! В этoм видeo Кoнcтaнтин пoкaзывает paзныe виды присeданий, но их нe cтoит включaть всe в oднy тpeниpoвкy.
Просмотров: 1982  |  Комментариев: (0)
Фитнес. Техника безопасности при тренировках (2012) DVDRip

Как и многие полезные вещи, тренировки могут быть небезопасными – особенно, если ты давно не помнишь дорогу в спортзал или если у тебя имеются проблемы со здоровьем (включая ожирение), повышающие риск получения травмы.
Просмотров: 2088  |  Комментариев: (0)