Занятия даже на самом крутом велотренажере могут и не дать Вам желанного результата, если Вы не будете следовать и придерживаться нескольких правил. Главное - регулярность и продолжительность ваших упражнений. Не прекращайте выполнять тренировки, иначе Вы постепенно утратите достигнутый результаты, которых вами достигнут.

Сегодня автор этого видео расскажет про какао и горячий шоколад, это очень хороший напиток, как для снижения веса, так и при тренировках для развития большой силы и мышечной массы, разница будет только в добавлении шоколада.

Правильное дыхание при силовых тренировках - один из немаловажных вопросов.

В этом видео речь пойдет о специальных физических упражнениях в муай тай с помощью которых вы существенно усилите ударное действие руками. Автор продемонстрирует простые упражнения, которые без труда можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

В этом видео автор продемонстрирует основные комбинации, которые используются в Тайском боксе (Муай Тай). Будут досконально отработаны основные удары руками и ногами. Смотрите и обучайтесь.